Atendimentos
Nutrição
Juliana Lisboa - CNR5 12827
Meu nome é Juliana Lisboa. Sou uma entusiasta da alimentação conectada com a simplicidade, sustentabilidade, prazer e com a individualidade bioquímica, cultural, social de cada um. Acredito que a transformação começa de dentro para fora.
Meus atendimentos são realizados na cidade de Aracaju – SE, de forma presencial ou online. Eu e o paciente estabelecemos uma parceria, definindo estratégias e metas em conjunto, para chegar nos objetivos de forma gradativa, para que tenhamos resultados sustentáveis. As mudanças de hábitos que incentivo nas consultas não são feitas da noite para o dia - e vão além da comida, por isso requer um acompanhamento. E estarei aqui para ser a facilitadora desse processo.
Espero ajudar a criar uma consciência alimentar positiva, sem complicar a alimentação e a rotina, conectando o prazer de comer com o poder nutritivo da natureza. Faço isso conectando o Ayurveda e a Nutrição Funcional.
Saúde envolve Mente, Corpo Físico e Espírito, para que se desenvolva a sensação de Vitalidade e melhora da qualidade de vida. Precisarei entender toda a rotina, contexto social, de saúde, momento emocional em que o paciente está inserido, a fim de personalizar as orientações e facilitar a adesão. As estratégias serão totalmente individualizadas, assim como o Plano Alimentar. Disponibilizarei receitas, materiais e sugestões de organização para facilitar o caminho do paciente.
MINHAS FORMAÇÕES/ATUALIZAÇÕES:
- Graduada em Nutrição, pela Universidade Federal de Sergipe
- Terapeuta Ayurveda, pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya
- Pós-graduanda em Reprogramação Epigenética, pela Luciano Bruno Academy
- Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, pela VP Centro de Nutrição Funcional
- Modulação Intestinal, em constante atualização - Capacitação em Nutrição Vegetariana
- Membro ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry), nível 1
- Cursos, congressos sobre suplementação, gestação, intestino, metabolismo, etc.
COMO POSSO AJUDAR?
- PlantBased Diet; Vegetarianos, Veganos
- Alergias e sensibilidades alimentares; Modulação Intestinal
- Emagrecimento e hipertrofia, estética
- Doenças Crônicas Não Transmissíveis, como diabetes, hipertensão, colesterol alto, etc.
- Saúde da Mulher, endometriose, SOP, fertilidade, etc.
- Reeducação alimentar
- Tratamentos de doenças autoimunes
- Ansiedade, TDAH, depressão, insônia
- Através dos ensinamentos do Ayurveda
- Interpretação de testes genéticos
Nutrição
Clarice da Cruz Silva - CRN5 7762
Meu nome é Clarice, sou mãe e uma eterna buscadora do autoconhecimento com intuito de nutrir os corpos físico, mental, espiritual e emocional e, assim, viver de forma harmônica comigo e com o todo.
Valorizo muito o autocuidado através da alimentação, prática de atividade física, yoga, meditação e terapias.
Amo cuidar e estar em contato com a Mãe Natureza, como praias, cachoeiras, rios e fazer trilhas.
COMO SURGIU
Na busca de encontrar meu lugar de servir, cursei engenharia de alimentos e depois nutrição e fiquei apaixonada por tudo que envolve a alimentação e o funcionamento do nosso corpo físico.
Através das minhas questões pessoais e pela prática no consultório, percebi que existiam questões muito profundas do nosso ser que influenciavam nossa saúde e comportamentos. Então, mergulhei e me encantei com as práticas integrativas.
Hoje, através de todas as ferramentas, eu ajudo pessoas em seu autocuidado, através da alimentação e identificando e ressignificando bloqueios, traumas e crenças para alcançar uma melhor qualidade de vida.
Formação
Graduação
• Engenharia de Alimentos - Universidade Federal de Sergipe (UFS)
• Nutrição - Universidade Tiradentes (UNIT)
Pós Graduação
• Nutrição esportiva - Universidade de São Paulo (USP)
• Doenças crônicas não transmissíveis - Hospital Israelita Albert Einstein (SP)
• Avaliação metabólica nutricional - do onívoro ao vegetariano - Centro de Ensino do Metabolismo Dr Eric Slywitch (SP)
Práticas integrativas
• Reiki 1, 2 e 3
• Ayurveda
• Eneagrama básico e avançado
• Tethahealing
• Quantum Being
• Constelação Familiar
PARA QUAIS OBJETIVOS EU POSSO AJUDAR VOCÊ
• Emagrecimento
• Aumento de massa muscular
• Se tornar vegetariano, vegano ou reduzir o consumo de carnes, ovos e lácteos
• Melhorar relação com a comida, autonomia alimentar
• Tratamento de doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, dislipidemias, esteatose hepática, doença cardiovascular e gastrointestinal.
• Alergias e intolerâncias alimentares
• Nutrição gestacional: tentantes, preparo e desenvolvimento da gestação e pós parto
• Saúde da mulher: síndrome do ovário policístico, endometriose e candidíase
• Nutrição estética: melhora da qualidade da pele, cabelo, unhas, acne, celulite, prevenção do envelhecimento precoce e flacidez
• Intervenção nutricional para déficit de atenção, hiperatividade e depressão
SISTEMÁTICA DE ATENDIMENTO (ONLINE OU PRESENCIAL)
Se for sua 1a vez, você receberá um questionário pré consulta no momento da confirmação para preenchimento de algumas informações. Na consulta conversaremos sobre seus objetivos, sinais e sintomas, saúde, histórico familiar, hábitos e rotina alimentar. Se possível, enviar os exames laboratoriais para explicar sobre avaliação metabólica nutricional. Através da interpretação dos exames laboratoriais é possível avaliar consumo de carboidratos, proteínas, gorduras, de acordo com cada objetivo, além de verificar deficiências nutricionais.
Em seguida, vamos juntos elaborar um planejamento alimentar personalizado, conforme suas preferências e de acordo com suas necessidades e possibilidades. Tem duração média de 1h30min.
Nas próximas consultas vamos conversar sobre a evolução e dificuldades, fazer ajustes do plano alimentar e esclarecer dúvidas. Quando necessário, farei avaliação dos novos exames e prescrição de suplementação. Tem duração média de 1h.
O plano alimentar e todo material de apoio serão enviados por e-mail em até 1 dia útil.
PRÁTICAS INTEGRATIVAS
THETAHEALING
É uma ferramenta de auto desenvolvimento que vai ajudar a desenvolver bem estar. Através de uma meditação no estado theta, acessamos a sabedoria do nosso corpo físico, energético, emocional e do subconsciente.
Através da conexão com a energia da Fonte da vida e da sua própria essência genuína é possível reprogramar crenças, liberar bloqueios e traumas, emoções estagnadas e ancorar um estado de bem estar incondicional.
QUANTUM BEING
É uma prática que te reconecta com a escuta amorosa de suas emoções. Com isso, você pode desenvolver naturalmente um estado de presença que ensina a observar, sem julgamento, o fluxo emocional e tudo o que se produz em termos de sentimentos, sensações e registros de memória em seu corpo. Essa prática potencializa o processo de autoconhecimento e os reflexos em sua vida trazem benefícios como leveza, paz e tranquilidade que reverberam na sua vida como um todo.
SOBRE THETAHEALING E QUANTUM BEING
Atualmente eu costumo integrar essas duas práticas no mesmo atendimento, de acordo com a necessidade de cada pessoa. Caso você já conheça e tenha preferência em usar apenas uma, é só informar. A questão a ser trabalhada pode ser relacionada a alimentação ou não. É realizada de forma on-line e tem duração de aproximadamente 40-60min.
CONSTELAÇÃO FAMILIAR
É uma abordagem terapêutica que enxerga o indivíduo dentro de um sistema integrado que permite visualizar raízes profundas de problemáticas atuais e encontrar seus caminhos de solução. Eu realizo de forma individual, onde são utilizados objetos para representar cada membro da família. Minha função como facilitadora é fazer a leitura do campo morfogenético que se abre a fim de identificar o emaranhamento no qual você está preso em seu sistema. É realizada de forma on-line e tem duração de aproximadamente 1h30-2h.
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